在手机QQ上查看退群记录的具体步骤如下：
1. 打开手机QQ的群聊界面，找到想要查询的群聊。
2. 在群聊界面点击右上角的三横杠图标，进入群聊设置。
3. 在群聊设置中找到“群聊成员”，点击进入。
4. 在群聊成员的列表中，找到自己的账号或者需要查找的成员信息并点击其头像进入资料卡。
5. 在其资料卡中找到“群聊记录”选项并点击。如果显示了退出群聊的时间，那就可以确定自己的退群记录了。不过需要注意的是，在群聊记录中只能看到自己的发言记录，无法看到具体的退群时间和其他成员的动作。至于是否被移除或者自行退出群聊的操作也无法被证明或者找到专门的退群记录查看途径。但是一旦退出群聊，一般会有消息通知提示已退出该群。
以上步骤可能因手机QQ版本不同而有所不同，建议根据自己的手机QQ版本进行操作。至于具体的退群时间记录，QQ系统可能并未提供详细的查询功能。如有需要查询详细的时间记录等，建议直接联系相应的群管理员或者QQ客服咨询相关问题。至于如何查看群内其他成员的退群情况或退出操作历史等更具体的问题信息无法确定是否能获取。至于对于时间段特别早的退群记录查询，可能更加困难或者无法查询到具体信息。
