下载QQ应用分身的具体步骤如下：
1. 打开手机，点击“设置”图标。
2. 在新界面中找到并点击“应用分身”选项。
3. 点击“QQ”右侧的开关，如果开关是灰色的则需要先进行指纹识别或者输入密码验证通过。如果是其他验证方式也需按照步骤进行验证通过。成功开启QQ的应用分身以后，会看到一个QQ图标右下角的半圆弧形图标，这是用来区分分身应用的标志。这时再回到手机桌面可以看到已经成功下载了QQ应用分身。如果想要下载其他应用分身，也可以按照上述步骤操作。
注意事项：部分手机系统和品牌的界面有所不同，建议参照实际情况调整设置或操作步骤，若仍然无法操作成功建议寻找专业人士进行指导。
