在淘宝上查看自己一共花了多少钱的步骤如下：
1. 打开淘宝APP，登录自己的账号。
2. 进入淘宝首页后，点击右下角的“我的淘宝”。
3. 在“我的淘宝”页面，可以看到一个“我的订单”栏目，下面会显示“全部订单”，点击它。
4. 进入订单页面后，页面会展示你所有的订单记录，包括已经付款和待付款的订单。在订单的右上角，可以看到一个小计金额。该金额是单个订单的消费金额。这时你可以通过计算或大致估算所有的订单金额来得出自己在淘宝上的总消费金额。
此外，也可以通过支付宝查询在淘宝上的消费总额。步骤如下：
1. 打开支付宝APP，在底部导航栏中点击“我的”。
2. 在“我的”页面，点击“账单”。
3. 在账单页面，你可以看到自己在支付宝上的所有交易记录，包括淘宝购物的订单。你可以通过计算或查看账单汇总来了解自己在淘宝上的总消费金额。
以上就是在淘宝和支付宝上查看自己在平台上花费的总金额的方法。
