要删除或取消抖音里收藏的视频，可以按照以下步骤操作：
1. 打开抖音，点击右下角的“我”按钮。
2. 在个人主页中，点击“收藏”选项，这里会列出你收藏的所有视频。
3. 找到想要删除或取消收藏的视频，并点击进入视频播放页面。
4. 在视频播放页面，点击右侧的“分享”按钮。
5. 在分享菜单中，向左滑动至底部，找到并点击“取消收藏”选项。
6. 屏幕上会弹出提示，确认是否要取消收藏该视频。确认后，该视频就会被从收藏列表中删除。
请注意，以上操作适用于抖音APP的常规版本。如果使用的是特殊版本或者界面有所不同，建议查看抖音官方教程或者联系抖音客服获取更准确的操作指导。
