当遇到 iPhone 11 听筒有杂音滋滋的问题时，可以尝试以下方法来解决：
1. 清洁听筒：尝试使用干燥的牙刷或类似工具清洁听筒，确保没有灰尘、污垢或其他杂物阻碍其正常运行。请注意避免使用液体清洁剂，并确保牙刷足够干燥。
2. 音量调整：检查音量设置，确保没有设置过高或过低。有时候，过高的音量可能会导致杂音或失真。
3. 软件问题排查：确保你的 iPhone 11 运行的是最新的 iOS 版本。有时候，软件问题可能导致音频方面的问题。如果尚未更新，请前往设置 > 通用 > 软件更新，并按照提示进行更新。
4. 重置所有设置：尝试通过前往设置 > 通用 > 重置 > 重置所有设置来解决问题。此操作将还原设备的设置至出厂状态，但不会影响个人数据或下载的应用程序。
5. 检查耳机模式：确保 iPhone 11 未处于耳机模式下。有时候，不正确地插拔耳机可能导致设备误判为耳机连接状态。可以尝试快速多次插拔耳机以断开耳机模式。
6. 硬件问题考虑：如果上述方法均无效，可能是硬件问题导致的。建议联系苹果官方客服或前往附近的苹果零售店，以便专业人员进行进一步的检查和维修。
请注意，在进行任何操作之前，请备份重要数据以防止数据丢失。如果在操作过程中遇到困难，建议寻求专业人士的帮助以避免造成不必要的损失。
