在Windows 10中，直接调整窗口标题栏和滚动条的宽度是不支持的，因为这些元素的大小和样式通常由系统控制，并且依赖于应用程序本身的设置。不过，你可以尝试以下方法间接改善或自定义它们的外观：
窗口标题栏的调整：
1. 使用第三方软件：有些第三方软件允许你自定义Windows的UI元素，包括窗口标题栏的样式和大小。你可以在网上搜索相关的软件，比如“WindowBlinds”或“Style Configurator”等。
2. 应用程序设置：某些应用程序可能允许你调整其窗口标题栏的大小或样式。尝试查找应用程序的设置或选项，看看是否有相关的调整选项。
滚动条宽度的调整：
1. 系统主题更改：通过更改Windows的主题或颜色方案，可能会间接影响滚动条的外观。在“设置”中，找到“个性化”>“主题”并选择其他主题试试效果。
2. 高对比度模式：启用高对比度模式会改变滚动条的样式和宽度。在“设置”中，选择“系统”>“显示”，然后找到高对比度模式并启用。
3. 注册表编辑：这是高级操作，需要谨慎。你可以尝试通过修改注册表来调整滚动条宽度。使用注册表编辑器（regedit），定位到相关键值并进行修改。但请注意，这可能会导致系统不稳定或其他问题。
4. 使用第三方软件：有些优化软件或系统自定义工具可能提供调整滚动条宽度的选项。你可以在网上搜索相关软件并尝试使用。
注意：
在尝试任何更改之前，建议先备份系统或创建系统还原点，以防万一出现问题可以恢复到之前的状态。
修改系统文件或注册表可能会导致系统不稳定或功能失效，所以请确保你知道自己在做什么，或者寻求专业人士的帮助。
总的来说，虽然Windows 10允许很高的自定义性，但直接调整窗口标题栏和滚动条的宽度可能不是一项简单的任务。如果你真的需要这样的功能，考虑使用第三方软件或查找更专业的解决方案可能是更好的选择。
