在抖音群里发自己的名片，可以按照以下步骤操作：
1. 保存名片：首先将自己的名片信息保存在手机中，可以选择将其保存为图片或PDF格式，也可以将其打印出来并拍照上传。确保保存格式方便传播且不易被篡改。
2. 进入抖音群聊：打开抖音APP并进入想要发布名片的群聊界面。
3. 选择附件功能：在聊天窗口的底部输入框旁边，有一个“附件”或者“+”图标，点击后会弹出一些选项，如“照片”、“视频”等。
4. 选择发布方式：点击“照片”或“视频”，然后选择之前保存的名片文件。如果是图片或PDF格式，可以直接选择并发送；如果是拍的照片，可以先上传再发送。
5. 发送名片：在选择的附件中找到自己的名片，点击发送。
6. 检查内容：在发送前再次确认名片内容无误，确保不会给他人带来误解或混淆。
7. 遵守群规：确保遵守该抖音群的规定，避免因违反群规而被警告或移出群聊。
请注意，发布名片时务必确保自己的行为符合抖音的使用规范，避免过度推广或滥用功能。此外，如果群聊中有特别的规定或限制，请尊重并遵守相关规定。
