调整 iPhone 13 的刷新率的步骤如下：
1. 进入设置界面，找到辅助功能并进入。
2. 在辅助功能页面中找到动态效果条目，点击进入。
3. 找到限制帧率帧的开关按钮，该开关默认是关闭的，即显示当前的刷新率信息为“标准”。点击开启该开关后，即可设置 iPhone 刷新率为高刷新率模式。刷新率越高，动态效果会更平滑。但值得注意的是，开启高刷新率会消耗更多电量。如果需要降低刷新率并节省电量，可以关闭限制帧率开关按钮。
请注意，虽然可以在一定程度上调整 iPhone 的刷新率，但这仅限于显示屏的动态效果和滚动效果的刷新率。实际的屏幕刷新率是由 iOS 系统自动管理的，并且通常是固定的。因此，不能随意更改屏幕的物理刷新率。以上内容仅供参考，如有更多问题可以咨询苹果客服了解详细信息。
