手机流量总是不够用的问题可能有多种原因，以下是一些可能的解决方案和建议：
1. 留意流量使用：时刻关注自己的流量使用情况，避免在不必要的场景下使用大量的流量。
2. 使用省流量模式：大多数手机都提供了省流量模式或者流量管理功能，可以在设置中开启这些功能，以限制某些应用的流量使用。
3. 选择合适的套餐：根据自己的使用情况选择合适的手机流量套餐，不要选择过大或过小的套餐，以免浪费金钱或者导致流量不够用。
4. 使用免费Wi-Fi：在有免费Wi-Fi的情况下，尽量使用Wi-Fi进行上网，以节省流量。
5. 控制后台应用程序运行：定期清理后台应用程序和不必要的任务，以节省手机的资源和流量。
6. 使用流量监控应用：下载一些流量监控应用可以帮助你更清晰地了解自己的流量使用情况，如每日使用量、最耗流量的应用等。这样可以帮助你更有效地管理自己的流量使用。
7. 考虑升级套餐或购买流量包：如果经常发现自己流量不够用，可能需要考虑升级套餐或者购买一些额外的流量包来满足自己的需求。
8. 避免使用高流量的应用：某些应用如视频、音乐等可能会消耗大量的流量，使用时需要注意自己的流量情况，避免在不必要的情况下使用这些应用。
总的来说，管理和控制自己的手机流量使用需要一些技巧和经验，希望以上建议能帮助你解决手机流量不够用的烦恼。
