在Word文档中调整表格的行距可以通过多种方法来实现。以下是几种常见的方法：
方法一（使用鼠标操作）：
1. 打开Word文档，找到需要调整的表格。
2. 将鼠标移到表格上，表格左上角会出现一个十字形图标。点击这个图标，可以选中整个表格。
3. 将鼠标移到表格中的任意位置，按住鼠标左键并向下或向上拖动以调整整个表格的行距。
方法二（使用菜单和选项）：
1. 打开Word文档，找到需要调整的表格。
2. 选择要调整行距的那一行或整个表格。
3. 在Word顶部的菜单栏上选择“布局”选项卡。
4. 在“单元格大小”组中找到“行距”选项并点击它。
5. 在弹出的菜单中选择适合的行距大小或手动输入具体的数值来调整行距。
方法三（使用快捷键）：
在调整行距时，也可以使用快捷键来提高效率。例如，Ctrl+方向键可以微调表格的行距大小。具体快捷键可能会因Word版本不同而有所差异，建议查阅特定版本的Word帮助文档以获取准确的快捷键信息。
注意事项：
在调整行距时，确保不会意外删除或移动其他内容。
如果遇到调整困难或无法达到预期效果的情况，可以尝试关闭并重新打开Word文档，或者检查是否存在其他格式设置干扰。
调整行距之前最好先备份文档，以防出现不可预期的修改。
上述方法中的具体操作可能因Word版本不同而略有差异。如果遇到困难或有特定需求，建议查阅相应版本的Word官方帮助文档或在线教程以获取更详细的指导。
