想要一键解绑手机号绑定的不再使用的应用，可以采取以下方法：
1. 短信解绑：部分应用可以通过发送短信验证码来解绑手机号。打开应用设置中的“绑定手机”选项，选择“解绑手机”，然后通过接收到的短信验证码进行解绑。
2. 第三方平台解绑：部分第三方平台如支付宝、微信等提供手机号解绑服务。可以登录这些平台，然后进入相关的应用管理界面，找到解绑手机的选项进行解绑。
3. 联系客服：如果以上方法无法解绑，可以直接联系相关应用的客服，提供手机号和相关信息，请求客服协助解绑。
4. 在一些手机应用市场中，可能会有专门的手机号解绑工具或功能，可以尝试在应用商店搜索并下载相关工具进行解绑操作。
请注意，不同的应用或平台可能具有不同的解绑方法和步骤，具体需要根据实际情况进行操作。此外，在解绑过程中，务必确保个人信息安全，避免泄露个人信息导致不必要的损失。如有疑虑，建议咨询相关专业人士的建议和帮助。
