可以通过以下步骤调整vivo X70的刷新率：
1. 打开手机的设置功能。
2. 进入显示设置页面。
3. 找到屏幕刷新率选项。此选项中会有一个选项列表，包含智能切换和一些特定的刷新率。如果选择智能切换以外的其他刷新率选项，手机的刷新率将固定在该值上。如果选择智能切换，手机会根据应用场景自动选择合适的刷新率。此时，您可以根据需要选择合适的刷新率。需要注意的是，调整刷新率可能会影响手机的性能表现，特别是在处理高负荷任务时。因此，建议在调整前权衡需求和性能的关系。
以上步骤可能因手机版本或系统更新有所不同，建议根据实际情况操作。如有更多问题，可以咨询vivo官方客服或售后服务中心。
