调整QQ音乐的音效可以通过以下步骤完成：
1. 打开QQ音乐，选择一首歌曲播放。
2. 点击右下角的“音效”按钮，进入音效设置页面。
3. 在音效设置页面中，可以看到多种预设音效，如重低音、环绕音等。点击对应的音效，即可应用到当前播放的歌曲中。还可以通过滑动音效强度调整按钮来调整音效的强度。
4. 如果想要使用自定义音效，可以在页面上方选择“自定义音效”，然后在弹出的菜单中选择想要调整的音效选项，调整完毕后点击保存即可生效。QQ音乐也提供了均衡器功能，通过调整均衡器中的滑块，可以调整不同频段的音量大小，以达到最佳的音效效果。
此外，还可以在播放歌曲的时候通过右上角菜单功能键进入音效界面选择不同模式或者查看推荐音效尝试调整。
以上方式仅供参考，如遇到问题，可以查看软件内帮助文档或者联系客服获取更具体的解决方案。
