小米手环与手机配对的方法如下：
1. 确保小米手环有足够的电量并且处于开机状态。如果电量耗尽，请先充电。
2. 打开手机上的小米运动应用。如果手机上没有这款应用，可以在应用商店里下载并安装。
3. 打开小米运动应用后，确保蓝牙已开启。应用会自动搜索并连接到小米手环。如果没有自动连接，可以手动点击“我的设备”中的“手环”进行连接。
4. 在连接过程中，可能需要输入手机锁屏密码或确认连接配对等步骤。按照应用提示进行操作即可。如果连接失败，可以尝试重启手机和手环，再次进行连接。
5. 连接成功后，可以在手机上进行各种操作，比如设置手环的功能、查看运动数据等。
请注意，部分小米手环型号可能与上述步骤略有不同，请根据手环型号和手机系统版本进行相应的调整。如果遇到问题，建议查阅小米官网或联系小米客服获取更多帮助。
